SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • drużyny siatkarskie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie. Jakie są damskie drużyny siatkarskie? Najlepiej by było, gdyby zostały podane polskie damskie drużyny siatkarskie.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2010-09-29 17:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zespół ciśnieniowy nadgarstka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak leczyć ten zespół domowymi sposobami jakie maście używać i czy jest szansa żeby to wyleczyć ile to moze potrwać

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2010-09-29 17:25:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] e2d (genesis) nie wiem czy jest senst dać 100mg? 1-8 prop 100mg e2d( aburaihan/testolic) 3-9 wino oral 30mg (genesis) PYTANIA 1 czy cykl będzie w miarę dobrze ułożony? 2 jakie badania zrobic przed bombka( testosteron cholesterol aspat alat? co jeszcze 3 jak z hcg patrzyć po jajkach czy jak. przybić od razu po npp jak będzie krucho czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2010-09-29 17:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guarana skutki uboczne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie skutki uboczne przy używaniu tabletek guarany w prawidłowej dawce, stosuje na podniesienie niskiego ciśnienia krwi

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2010-09-29 17:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - sciaganie drazka wyciagu 2x 12-10 - uginanie hantlami mlotki 2x 12-10 - uginanie ramion ze sztangą 3x 12-10-8 - szrugsy 3x 15 ciezar jak na mase 80%, dokladac ciezar z kasda seria jakie przerwy meidzy seriami na redukcje? takie jak na mase 1 minuta-2? kcal mam na -300 czy to jest w porzadku? Zmieniony przez - Pavah w dniu 2010-09-29 16:58:08

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2010-09-29 16:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - pompki na poręczach 3x - wznosy bokiem 3x Wtorek i piątek: - przysiad 4x - mc na prostych nogach 3x - wioslowanie hantlami 4x - wiosłowanie sztangą 3x - uginanie ramion ze sztangą 3x prosze napisac ile powtorzen i jaki ciezar, cel to redukcja i jakie przerwy miedzy seriami po treningu aeroby Zmieniony przez - Pavah w dniu 2010-09-29 16:29:18

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2010-09-29 16:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na wyskok

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    o ile można poprawić swój wyskok jeżeli mam 185 cm wzrostu a skacze 290 w bloku i 295 w ataku i jakie ćwiczenia trzeba wykonywać na siłowni i w domu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2010-09-29 16:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bialko??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam zastanawiam sie nad druga puszka wpc. troche niedobre ale tanie... bede jadle je w szkole a chcem tez na noc . czy moge laczyc wpc+ omega 3 przed snem zeby dluzej sie wchlanialo?? aa i jaki smak polecacie ?? (zastanawiam sie nad czekolada ??)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2010-09-29 16:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora lepsza ? Kreatyna Treca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam moze bylo, moze głupie pytanie za to z gory wielkie Sory ale chce kupic kreatyne a nie chce kupic gów*a w puszce i mozecie powiedziec czym roznią sie te dwie nizej zamieszczone kreatyny na obrazkach ? jakie jedna i droga dają rezultaty ? jakie kreatynki byście polecili ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2010-09-29 16:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywianie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie sa czeste bledy w zywieniu bokserow??? wiecej bialka czy weglowodonanow i ogolne bledy?? liczba posoilkow napoje po treningach

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 372 Data: 2010-09-29 15:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki i suplementy dla Boksera

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zastanawiam się jakie odżywki stosować... Trenuje boks waże 64kg i taką wagę bd utrzymywał. Ćwicze tez na silowni i nie chodzi mi o mase tylko o wytrzymalosc i szybkosc. Dotąd brałem białko i kreatyne. Białko ok. a kreatyna jest mi nie potrzebna taką opinie slyszałem bo buduje mieśnie z wody. Lepsze było by hmb? Kto ma jakąs wiedze na ten [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 12531 Data: 2010-09-29 15:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split zmiana planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema, od 3 miesięcy ćwiczę wg poniżej znajdującego się planu.. Myślę, że po takim czasie przyda się zmiana w ćwiczeniach a nie mam kompletnie pomysłu jakie pozamieniać bo chyba są one wszystkie najważniejsze.. Głównie chciałbym katować plecy :) Aktualny split 3 dniowy: PONIEDZIAŁEK: *Klatka piersiowa: 1.Wyciskanie sztangi na poziomie 12-10-8-8 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2010-09-29 14:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na odblok

    Temat
    Doping

    Witam tak jak w temacie jaki odblok polecacie po cyklu metanabol razak 4 tyg po 30mg na dzień + testosteron enan jelfa 10 szotów po jednym co 3 dni zamierzam brac 6 tyg. Jaki odblok i jak długo i jakie dawki po tym cyklu. jest to mój drugi cykl sterydyowy. z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2010-09-29 14:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie mogę zrobić usg mięśnia uda

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy w ostrołęce moge zrobic usg uda . miesnia uda usg badania jakie rokowania ?????????????????????????????????????????????

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2010-09-29 13:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środek klaty (dolna część)- jak zrobić?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] NAPIĘCIE KLATY w rzeczonej pozycji, z najwyżej minimalnym ruchami na boki dolnych części dłoni, BEZ ZWALNIANIA MAX NAPIĘCIA ! - najwyżej 5-6 cm, ale t tylko opcja, jakieś urozmaicenie, wcale nie niezbędne. Długość serii opcjonalnie : ja ćwiczyłem po 30 sekund, ty możesz np po 20, i wtedy robisz po prostu więcej serii, żeby do tych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2010-09-29 13:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest nam niezmiernie miło poinformować, iż 29 września 2010 roku został nam przyznany przez Krajowy Rejestr Długów certyfikat rzetelności " RZETELNA FIRMA ". Certyfikat ten jest dokumentem potwierdzającym, że nasze przedsiębiorstwo terminowo i sumiennie reguluje swoje zobowiązania wobec dostawców, budżetu państwa oraz firm z nami kooperujących. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2010-09-29 13:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysłowia o sportowcach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie mogą być przysłowia o sportowcach? Jakie mogą być motta o sportowcach? Jakie mogą być myśli sportowców?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2010-09-29 12:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzywa klatka piersiowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mój syn ma 13 lat.gdy schudl zauwazylam ze ma krzywa klatke bardzo mocno widac roznice!Ortopeda po zdjeciach RTG STWIERDZIL ZE KREGOSLUP JEST PROSTY I DAL SKIEROWANIE NA CWICZENIA {miejsca od stycznia!!!}czy to jest naprawde nie az tak grozne!?jak moge sama mu pomoc,jakie cwiczenia ? /

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2010-09-29 12:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytyc bez odzywek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak prztyc bez odzywek - 6 kilogramow jakia jedzenie dostarcza kilogramow jakie produkty maja najwiekszy wplyw na przyrost masy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2010-09-29 12:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lek stomatovis

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile razy dziennie stosować lek stomatovis ,i przez ile dni , a jęśli zmiany nie ustąpią to jakie leki można zastosować, zmiana na języku spowowodowana jest prawdopodobnie przez protezę

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2010-09-29 12:33:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)